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CORSi DI FASCIA YOGA SpaziOasi Moscova-Garibaldi

Inserzionista:	SpaziOasi
Link al sito:	http://www.spazioasi.it
Citta':	Milano
Zona:	Centro
Telefono:	3475393379

Descrizione

OPEN WEEK SPAZIOASI da Lunedì 18 Settembre a Venerdì 22 Settembre 2017. Vieni a provare i nostri corsi!

Il fascia yoga combina i tre principi del myofascial release (metodo terapeutico manuale riconosciuto a livello internazionale, sicuro ed efficace, che prevede una pressione delle mani sul corpo localizzata, gentile e prolungata, al fine di eliminare il dolore ed aumentare la flessibilità di movimento): una pressione delicata e costante utilizzando palline morbide, rimbalzi intuitivi (rebounding) per rimettere in circolo acqua ed energia vitale e infine movimenti intuitivi di auto-correzione allâ€(TM)interno delle pose yoga tradizionali.

Il fascia yoga aiuterà a creare delle basi sicure affinché il corpo possa recuperare la sua forma migliore, in un giusto stato dâ€(TM)animo, per evitare lesioni e aumentare lâ€(TM)efficacia della pratica.

I punti fondamentali di fascia yoga sono il rispetto per se stessi, lâ€(TM)ascolto e la relazione con il corpo. si alterneranno posizioni yoga mantenute un po' più a lungo, movimenti spontanei durante i quali possiamo riscoprire la nostra personale libertà di espressione, e utilizzo di palline morbide in punti precisi che aiuteranno a sciogliere tensioni e ad aumentare la consapevolezza di sé.

Una disciplina semplice, meditativa, adatta a tutti.

Icorsi saranno tenuti da valeria incerti.

FASCIA YOGA
Lunedì ore 13.00-14.00
Mercoledì ore 18.30-19.30
Giovedì ore 13.00-14.00

LEZIONI DI PROVA APERTE
Lunedì 18 settembre 2017, ore 13.00-14.00
Mercoledì 21 settembre 2017, ore 18.30-19.30
Giovedì 21 settembre 2017, ore 13.00-14.00

INIZIO CORSI
lunedì 25 settembre 2017, mercoledì 27 settembre e giovedì 28 settembre 2017

prenota la tua lezione di prova! ti aspettiamo!
info e prenotazioni: info@spazioasi.it

SpaziOasi asd - via varese 12 (mm2 Moscova - mm5 garibaldi)
347.5393379 - 338.1393979 - 02.36524313
www.spazioasi.it