Annunci Gratuiti » Tai Chi Chuan lezioni di prova gratuite zona Eur-Ardeatina

Città selezionata:

Tutte le citta

Cambia Città

Condividi questo annuncio su:

Tai Chi Chuan lezioni di prova gratuite zona Eur-Ardeatina

Inserzionista:	stefanotaichi
Citta':	Roma
Zona:	in citta'

Descrizione

La polisportiva A. Gramsci in collaborazione con

l�International Tai Chi Chuan Association organizza corsi di

Tai Chi Chuan

Stile Yang

Presso la scuola" C.A. Dalla Chiesa" (ex Europa)
Via di Grotta Perfetta 524

Corso A : lunedi� e mercoled� dalle 19:30 alle 20:30

Corso B : marted� e gioved� dalle 20:30 alle 21:30

Il Tai Chi Chuan � una antica disciplina cinese basata sui principi della filosofia taoista, con i suoi movimenti lenti ed armoniosi sembra una danza o una forma di ginnastica dolce; � invece una pratica energetica, quindi un metodo per migliorare il proprio benessere psicofisico, un metodo di meditazione e non ultimo una via per l�evoluzione personale.

Programma del corso
Meditazione Taoista :
Predisposizione alla quiete mentale e allo sviluppo del Dan Tien (centro energetico inferiore).
Tao Yin:
Esercizi taoisti per l�attivazione dei meridiani e della funzionalit� del sistema muscolare, nervoso e circolatorio.
Qi Gong:
Esercizi di respirazione in piedi per il potenziamento del Chi (energia vitale)
La �Forma� tradizionale della famiglia Yang:
Sequenza prestabilita per sviluppare il Chi ed attivarne la circolazione, consiste in una serie di movimenti concatenati da eseguire in un modo rilassato, lento, uniforme e continuo.

Per informazioni : Stefano Tomassini
328 71 29 530
stefano.tomassini@libero.it
Insegnante diplomato dalla :
International Tai Chi Chuan Association (ITCCA)
Unione Italiana Sport Per tutti (UISP)