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Tai Chi Chuan lezioni di prova gratuite zona Eur-Ardeatina



   
Inserzionista: stefanotaichi
Citta': Roma
Zona: in citta'

 
Descrizione
 
La polisportiva A. Gramsci in collaborazione con



l’International Tai Chi Chuan Association organizza corsi di

Tai Chi Chuan

Stile Yang

Presso la scuola" C.A. Dalla Chiesa" (ex Europa)
Via di Grotta Perfetta 524

Corso A : lunedi’ e mercoledì’ dalle 19:30 alle 20:30

Corso B : martedì e giovedì dalle 20:30 alle 21:30

Il Tai Chi Chuan è una antica disciplina cinese basata sui principi della filosofia taoista, con i suoi movimenti lenti ed armoniosi sembra una danza o una forma di ginnastica dolce; è invece una pratica energetica, quindi un metodo per migliorare il proprio benessere psicofisico, un metodo di meditazione e non ultimo una via per l’evoluzione personale.

Programma del corso
Meditazione Taoista :
Predisposizione alla quiete mentale e allo sviluppo del Dan Tien (centro energetico inferiore).
Tao Yin:
Esercizi taoisti per l’attivazione dei meridiani e della funzionalità del sistema muscolare, nervoso e circolatorio.
Qi Gong:
Esercizi di respirazione in piedi per il potenziamento del Chi (energia vitale)
La “Forma” tradizionale della famiglia Yang:
Sequenza prestabilita per sviluppare il Chi ed attivarne la circolazione, consiste in una serie di movimenti concatenati da eseguire in un modo rilassato, lento, uniforme e continuo.

Per informazioni : Stefano Tomassini
328 71 29 530
stefano.tomassini@libero.it
Insegnante diplomato dalla :
International Tai Chi Chuan Association (ITCCA)
Unione Italiana Sport Per tutti (UISP)

 

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