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ANSIA E ATTACCHI DI PANICO: COME AFFRONTARLI

Inserzionista:	michelevecera
Citta':	Roma

Descrizione

Irdap - Istituto Romano Disturbi d?Ansia e Panico informa che a Marzo 2010 inizia il

"Corso breve per l'apprendimento di tecniche di gestione di stress, ansia ed attacchi di panico"
(il corso verr� riproposto ogni mese)

Presentazione Riconoscere e gestire adeguatamente le emozioni, ridurre le manifestazioni psicosomatiche dell?ansia, migliorare l?autostima e le abilit� sociali, imparare a rilassarsi. Sono questi gli obiettivi del "Workshop sulle tecniche di gestione emotiva" organizzato dall?I.R.D.A.P ? Istituto Romano Disturbi d?Ansia e Panico".

In un ciclo di 5 incontri con frequenza mono-settimanale, i partecipanti entreranno in possesso di strumenti utili per la gestione dell?ansia e degli attacchi di panico mediante l?apprendimento di tecniche specifiche e riflessioni su atteggiamenti e comportamenti posti in atto nelle relazioni sociali, siano esse private o lavorative. Lo stile delle giornate di lavoro sar� tale da consentire ai frequentanti del corso non solo di comprendere le proprie emozioni per poterle meglio affrontare, ma anche di condividere esperienze per ricevere e dare un proprio contributo al gruppo.

Direttore Didattico e Responsabile del Corso dott.sa Cristina Bottoni, psicoterapeuta, Presidente e Responsabile Clinico Irdap, Dirigente Psichiatra ASL RMF, Docente interno Scuola di Specializzazione IRPPI.

Terapeuta del corso � il dott. Michele Vecera, Psicologo, spec. in Psicoterapia.

Durata e destinatari del corso Il corso si tiene presso la succursale dell? I.R.D.A.P., a Roma, in Piazza Crati, 15 (quartiereTrieste) con frequenza ogni gioved� dalle 16.00 alle 18.00, per un totale di 6 incontri.

Per poter partecipare al corso � necessario effettuare un primo colloquio conoscitivo e di valutazione da fissare con un appuntamento presso la nostra sede, durante il quale lo specialista effettuer� diagnosi, valutazione e suggerir� percorsi terapeutici possibili e personalizzati.

Costi del corso Il corso ha un costo complessivo di 200 Euro che include materiale audio e dispense del corso.

Programma

1� incontro: Riconoscere stress, ansia e attacchi di panico

2� incontro: Apprendimento delle principali tecniche (respiro lento e rilassamento muscolare)

3� incontro: Emozioni, intelligenza emotiva ed il pensiero funzionale

4� incontro: Esposizione graduale alle situazioni temute

5� incontro: Consolidamento delle tecniche apprese

Informazioni e iscrizioni

Cell. 388_6195613/347_9078862

email: info@irdap.eu; www.irdap.eu